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terça-feira, 7 de fevereiro de 2017

BLOGUEIRA MUDA O BUMBUM COM EXERCÍCIOS

Blogueira faz sucesso na web ao ganhar ‘bumbum Kim Kardashian’

A blogueira fitness Abby Pollock, 23 anos, está fazendo sucesso na web após informar que ganhou o ‘bumbum Kim Kardashian’ sem realizar qualquer cirurgia plástica. Segundo ela, durante três anos, ela fez apenas exercícios físicos aliados a uma dieta balanceada.


De acordo com as informações do The Sun, a canadense começou a ter problemas com alimentação em 2012, quando seu pai foi diagnosticado com câncer. A princípio ela adotou uma dieta vegana, ingerindo apenas mil calorias diariamente. Ela usou aplicativos fitness para contar calorias e monitorar sua dieta.


A jovem revelou em seu Instagram que comer tão pouco fez com que ela perdesse a vontade de praticar exercícios. “Eu estava fisicamente esgotada de comer tão pouco”, escreveu. Com a ajuda de um nutricionista Abby começou a ingerir lentamente duas mil calórias por dia, conciliando assim uma dieta saudável com exercícios físicos.

Atualmente ela faz quatro refeições por dia e vai à academia quatro vezes por semana. Ela contou ao jornal britânico que sua motivação é ajudar os outros a encontrarem seus próprios objetivos fitness. “Um dos maiores erros é que mulheres não estão comendo o suficiente”, contou.
Foto: Reprodução Instagram
Abby conta com mais de 268 mil seguidores no Instagram.


Com informações do The Sun.

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